目前很多人总是机械地弹奏，一录音就容易紧张，不录音则容易走神。如何做到像演奏家一样整个人身神投入下去
索奈克会告诉你：

第一种说法：练琴前喝点咖啡，练琴时间最好是早上，还有就是超慢速（大概摸熟一个曲目之后，从普通速度一遍一遍逐步递减到超慢速）练习，这个对我来说很有效

第二种说法：在精神状态好的情况下演奏。练琴时一定要集中注意力，把会打扰自己的因素全部排除。
2.在演奏正式弹奏前，练习基本功，让手指练放松灵活不僵硬。
3.弹奏时切记手臂放松 ，手臂不僵硬。
4.艺高人胆大，对曲子越熟练，越不容易因为忘谱，漏音而紧张。


第三种说法：首先谱子背熟，熟到每一个音符的触感，强弱都要清楚，无论从那里切都能马上弹奏；了解作曲家的背景与创作思路（各种部的转变，曲式和声扒巴拉巴拉〜）；放松去演奏，把演奏和呼

吸紧紧联系在一起，想象手上演奏的曲目是生命的，是有呼吸的。